ハープ呼吸

練習する時に 呼吸が粗かったり 浅かったりで乱れていると 気が散ってしまい、冷静に考える事が難しくなります。   例えば 「いや、ちょっと待てよ？ それ本当か？」 と、考える時。 おそらく 一瞬呼吸を止めている […]