お正月はゆっくり休めましたか？

皆さん、お正月はゆっくり休めましたでしょうか？

私は今年は何もしない１週間というのをやっておりました。

結果すごく休めたわけですが、仕事でも趣味でも何でも良いので、人間は死ぬまで「何かしら」やっていないと逆に退屈すぎて心が病んでしまう、と感じました。

ただ、それをするためには、体の健康がないと出来ませんので、やはり何よりも優先すべきは、毎日の過ごし方と「食」でありますね。

そして出来るだけ自分の体が治癒力を発揮できる状態を、普段から心がけておく事でしょうか。

これまでの様に、そしてこれからも人生を遊んで暮らしたいと思います。

皆さんのお正月はいかがでしたでしょうか？

２０２５年のオンラインレッスンは９日から始まります。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。